Taller de Conciencia Emocional para Actores y Actrices
DE TU EMOCIÓN A LA EMOCIÓN DEL PERSONAJE
9 de Abril
17:00 a 19:00h
Impartido por Paqui Sanz Vidal
Psicóloga
Interpretar no es solo entender al personaje.
Es sentirlo. Habitarlo. Encarnarlo.
Pero… ¿qué ocurre cuando lo que tú sientes no coincide con lo que el personaje necesita expresar? ¿Cómo transitar con autenticidad desde tu estado emocional real hacia el estado emocional de la escena?
Este taller introductorio de 2 horas está diseñado para actores y actrices —profesionales o en formación— que desean profundizar en su mundo emocional y corporal como herramienta esencial de trabajo interpretativo.
Trabajaremos desde el mindfulness aplicado a la actuación, entrenando la presencia, la conciencia y la conexión emocional en escena.
¿Qué trabajaremos?
Gestión emocional consciente
Antes de entrar en escena, es fundamental saber desde dónde estamos actuando.
Aprenderás a:
-
Identificar y nombrar tu estado emocional real.
-
Reconocer bloqueos o resistencias internas.
-
Responder con honestidad a la pregunta clave:
“¿Cómo me siento aquí y ahora?”
La conciencia es el primer paso para una interpretación verdadera.
Transición emocional orgánica
Uno de los mayores retos actorales es pasar de la emoción propia a la emoción del personaje sin forzar ni intelectualizar.
Trabajaremos herramientas prácticas para:
-
Transitar entre estados emocionales de forma corporal y orgánica.
-
Evitar la sobreactuación o la racionalización excesiva.
-
Permitir que el cambio suceda desde la conexión interna.
No se trata de “hacer” una emoción.
Se trata de permitir que ocurra.
Empatía escénica y escucha emocional
Uno de los mayores retos actorales es pasar de la emoción propia a la emoción del personaje sin forzar ni intelectualizar.
Trabajaremos herramientas prácticas para:
-
Transitar entre estados emocionales de forma corporal y orgánica.
-
Evitar la sobreactuación o la racionalización excesiva.
-
Permitir que el cambio suceda desde la conexión interna.
No se trata de “hacer” una emoción.
Se trata de permitir que ocurra.
Metodología
El enfoque será teórico-práctico, con ejercicios guiados que integran:
-
Atención plena
-
Trabajo corporal
-
Respiración consciente
-
Exploración emocional aplicada a escenas
El objetivo es bajar del pensamiento al cuerpo.
De la técnica al sentir.
Este taller es para ti si…
-
Sientes que a veces “entiendes” la escena pero no la encarnas.
-
Te cuesta transitar entre tu emoción personal y la del personaje.
-
Quieres una interpretación más viva, profunda y conectada.
-
Buscas herramientas que puedas aplicar en casting, rodaje o teatro.